疲れをとろう!
断食が初めての方も、断食経験者の方もお越しください!
断食が初めて
体質改善がしたい
体重を減らしたい
はぎのさとは断食を専門にしていますが、決して身体に無理のない断食を心がけています。酵素ドリンクを使った断食になるため、断食が初めてのかたでも安心してご利用できます。
ただ痩せるのではなく、体質改善や痩せやすい身体づくりを意識し、利用者の方々の健康に寄り添った断食指導(栄養/食事指導含め)を行っています。
断食道場はぎのさとの特徴
はぎのさと以外に日本全国どこにもありません。
都心にも近く、充実した環境で、心地よく断食を体験してください。
断食道場はぎのさとのサービス
プログラムの充実度から日本で最安ではありませんが、コストパフォーマンスは負けません。
2泊3日のリフレッシュプラン
【こんな人におすすめ】
- 断食が初めてで不安
- 長期で休めない
- まずはお試しで
- 月曜・水曜・金曜スタート
4泊5日のデトックスプラン
【こんな人におすすめ】
- しっかり断食したい
- 断食の効果を体感したい
- 心身共に改善したい
- 月曜・水曜・金曜スタート
よくある質問
もちろん大丈夫です!
はぎのさとで実施している断食は、優光泉酵素植物性発酵飲料を使って行う、半断食です。水や野菜ジュースなどで行う断食に比べて空腹感や飢餓感が少なく、体力の低下もありません。
体調に合わせてごま塩や、梅干し、梅醤番茶、美味しい塩をとっていただきますので、安心して断食を体験して頂くことができます。実際に体験されたお客様からは「想像よりもかなり楽だ!」と言って頂いております。
- 酵素ドリンク(優光泉)
- ゴマ塩
- ミネラル豊富な塩
- 梅醤油番茶
上記のものを取りながら、半断食を実施して頂いております。
摂取量は、お客様の体調に合わせてご案内させて頂きます。
- シャンプー、トリートメント、ボディーソープ
※館内に体への負担が少ないものを用意しておりますが、こだわりのある方はご持参ください。 - 歯ブラシ、歯磨き粉、洗顔料、メイク落とし
- パジャマ、部屋着等
バスタオル、フェイスタオル、温浴着、シャワーキャップ、寝具一式に関しましては用意がございます。料金は、各宿泊プランの料金に含まれていますので、追加料金はございません。
- 帰宅後、ご自宅で食べていただく3日分の回復食SETがついてきます。
- 玄米小豆粥×2・発芽玄米五目炊き込みご飯・無添加味噌汁フリーズドライ
- 後半の何日かを回復食期間に変更することも可能です
準備食は3日ほど前から和食にしておいて頂けるととてもよいです。小麦、砂糖、カフェインの入ってる飲み物を控えておくとなお良いです。また、お肉を大量に食べる事も控えて頂けると良いです。
アクセス
断食道場はぎのさと
〒292-1155 千葉県君津市鹿野山763
●お車をご利用の場合・・・君津ICから約20分
●電車をご利用の場合・・・君津駅から送迎車で約40分
●高速バスをご利用の場合・・・君津バスターミナルから送迎車で約25分
●飛行機をご利用の場合・・・君津バスターミナルから送迎車で約25分
複数のお客様をお迎えする場合時間の調整をお願いしております。
※日帰り断食プランは送迎なし