年功休暇を利用して断食を初体験したお客様から感想をいただきました

はぎのさとの皆様、4泊5日間お世話になりました。
入社して30年の年功休暇がもらえたので、今まで経験の無い断食というものをやってみました。

断食というと、もっとつらくて修業の様なイメージでいましたが、ここは優光泉が飲み放題で食事があまり気にならず、スタッフの方もアットホームでよく話かけてくれ過ごしやすかったです。
断食とオガクズ酵素風呂で体の中からきれいになっていく感じがし、リンパの流れ(リンパ体操含め)や栄養学、そしてオートファジー等の講議があり、とても為になりました。
たくさんたべた方が良いかと思っていましたが、バランスと空腹で睡眠に入ることが大切なのだと理解しました。
極力実践していきたいと思います。
貴重な経験をさせて頂きありがとうございました。

又、一緒に宿泊したみなさんも目標に向かって頑張って下さい。
応援しています。