admin 初めての断食、6泊7日でお世話になりました。
最初は耐えられるか不安でしたが、酵素ドリンクやごま塩のおかげで無理なく5日間の断食を達成できました。後半になるほど、平気になってきて、食べてないのに、元気になっていくのが不思議な体験でした。
回復食のおかゆと味噌汁が体にしみました。
滞在中に1日2回の酵素風呂の他、各種講座やリンパ体操など充実していて、時間を持て余すことなく、あっという間でした。うず気功もこれまで全く聞いたことなかったお話を聞けて大変興味深かったです。あゆみ先生の確かな手技と幅広い知識に脱帽です。
その他、足湯をしたり、温熱療法をしたり、足をゆらゆらしたり、置いてある本を読み漁ったり体に良さそうなことを色々試させていただきました。
あゆみ先生をはじめスタッフの皆様に大変お世話になり、ありがとうございました。
次回は、今回快く送り出してくれた健康オタクの妻と一緒に再訪したいと思います。