断食が初めての体験で何をするのか 不安でしたが、

断食が初めての体験で何をするのか 不安でしたが、1日があっと言う間で、食事の事は、忘れてしまう空間でした。

お部屋も、2人でゆったりと過ごせました。

カリキュラムも、とても充実していて、リンパフローメソットでは自分の体ですが知らない事が多く意外なポイントを知り、これから意識して、身を動かす様にして行きます。

ありがとうございました。

また、栄養の大切さと今後の食事を具体的に教わり
あらためて和食を見直して行きます。