ミニマリスト看護師のお客様に感想をいただきました

5日間の断食は初めての経験だったのですが、ツラさを感じるのは夜寝る前にお腹が空いてたまらなくなる程度でした。日中は朝から酵素風呂やアクティビティー、リンパ体操、栄養教室などもりだくさんで楽しめました。

生きていくために自分に何が必要か、年々少なくシンプルになってきていますが、今回は「食」も必要ないのかも…!?と思わされるほどでした（笑）。

本当に自分にとって必要な「食」は何か気づかされました。

貴重な体験をありがとうございました☆

また来ま〜す☆