admin 今栄養講座が終わったところですが、わかってる様で全くわかっていなかった…
この年でまだ知らなかったことが沢山あり目からウロコでした。
自分が栄養不足になっているとは… しかも糖依存…いろいろ驚きました。このままだとすい臓が痛むとか…本当に今ここで教えてもらえて幸運です…
食生活を改善していこうと思いました。断食し酵素でキレイな身体になっている今だからこそできる… 本当にここに来て良かったです。決断した私、エライ。
ねこ背、腎臓のはれetcも触診で教えてもらえましたしいろいろとショックもありますが、だからこそ気をつけていかねば…と火がつきました。
家に帰ったら家族の食事にも気をつけていこうと誓いました..
朝は九十九谷公園まで散歩、気持ち良かったです。酵素風呂とても熱くていっぱい汗かいて毒出しできた様に思います。
夜も1日目は10~11時間くらいねてしまいました。(とてもよく眠れてしまった)2日8時間、健康的!
ここの断食周りの人にも勧めたいと思います♪ありがとうございました!
