初日〜3日目までは眠くてたまらない状態でしたが、それ以外はまったくツラさはありませんでした。お腹はグルグルなっていても食事が気になることはなかったです。
ただ、体重が全く変化なかったのは驚きました。これなら仕事をしながらでも自宅でもできそうと自信がつきました。
断食以上に体の使い方を教えてもらえたことがありがたかったです。これまで自分の体がどれだけ緊張していたか…。心と体はつながっているですね。自分を大切にできる生活に変えようと思えたことが今回一番大きな収穫でした。
これからどうしようと考えると楽しくて仕方がありません!
あゆみ先生、イカさん、ミスさん、ご一緒した方々、本当にありがとうございました。