下北沢からいらっしゃったお客様が感想文をくださいました

初めて体験する断食。

食べることが大好き！美味しいものは神！それが楽しみと行きてきました。

今回、食べ物と縁が切れるのかかなり心配でしたが、意外に空腹感になやまされるということもなく過ごせました。

早朝の散歩、酵素風呂、温熱療法、そして栄養指導やリンパ体操と盛りだくさん。

ここを離れても断食で得られた心地よさを持続し、またすぐ取り戻せるように考えられていて、予想をはるかに超えた満足感です。

食べることは罪ではなく、どう食べるか、何を食べるかが重要。

そのポイントを押さえれば体が健やかにめぐってくれる。

体にためていた余分なものを出してからの散歩の足どりがまったく変わりました。

なだらかな上り坂を歩きながら下半身の重さにキツさを感じていた１日目と４日目の違いは歴然。

腰痛は腰だけが原因ではなかった。

食べたものが循環せずに滞っていたから。

この感覚を忘れません。

ありがとうございます。