断食初体験の方にはぎのさとをご利用いただき嬉しいお声を頂きました

生涯で初めての断食は、最初は不安だらけでしたが(挫折しそうでw) 酵素ドリンクや少量の胡麻塩を舐めたりしていれば特に食事が気になる事なく5日間を終えられました。

最後までやり遂げられた要因は何といっても施設の環境の良さ。
普通にイメージしていた、(ほぼ)放ったらかしで時間を費すのが大変そうな断食ではなく、1日2回の酵素風呂や1日に1,2個ある健康レクチャー、必要以上にスタッフの方も距離を縮めてこないのが家にいるのと変わらなく、全くといっていい程ストレスを感じなかったから続けられたんだと思います。

また5日間の休みが取れる機会があったら再び訪れたいです。