admin 2023年は、仕事の忙しさのためか、2回も大きく体調を崩していたため
体が限界にきていると感じ、「断食をやってみよう！！」、「きちんと断食を学ぼう！！」と思い、伺わせていただきました。
以前に、りんご、にんじんで2泊3日を体験したことがあるのですが、
今回は空腹感をほとんど感じることなくすごすことができました。
ここでは、断食だけでなく、日々を健康にすごすための知識をたくさん教えて頂けます！！
すっかり断食のすばらしさに魅了されました。
これからは、日々の生活の中に断食をとりいれたいと思っています。
あゆみ先生、Staffの皆さま、ありがとうございました。
体調だけではなく、考え方もリセットすることができました！
次回お伺いするときは、もう少し健康な状態で。。。を目指します。