今までで一番楽な断食でした。

今までで一番楽な断食でした。
口にするもの全ておいしく、心から満足感を得られるため、空腹感を一度も感じることはありませんでした。

またオガクズ風呂に一日2回も入ることができることもうれしかったです。元々汗をダラダラかいてしまうタイプだったのですが、断食＋オガクズ風呂のおかげか、山にお散歩しに行った時にかいた汗は、いつもの汗とは全く異なる、サーッと気持ちの良い汗でした。

そして一番感動したのはあゆみ先生の健康指導講座です。温熱療法で私の長年の健康の悩みを解決してくれただけでなく、どうすれば解決できるか、食事栄養の知識を学ばせてくれたこと、リンパマッサージの極意まで、 他では決してこんなに丁寧に教えてくれないであろうことを親身になって教えてくれて、本当に感動しました。定期的に通いたいです。

本当にありがとうございました。