酵素風呂やエステなどがあり、とても有意義に過ごすことができました！

初めての断食でしたが食事が気になることが全くありませんでした。
2泊3日だと短くあっと言う間でしたし、学んでみるともっと長期のプランを体験したいなあと思いました。
ただ食事をしないというものではなく断食とは奥が深く 正しい知識の元行う事で体も心もスッキリします。
特に先生のお話、アドバイスはとても良かったです。
酵素風呂もたった15分で沢山の汗が出て体が軽くなります。
先生のエステも他のサロンさんと違って体の不調を正して下さる神業です。
使い放題の運動マシンやイオンの機械は簡単なのは瞬時にお肌の調子が整って驚きました。
この2泊3日はとても有意義は時間でした。
心も体もリフレッシュできました。
本当にありがとうございました。
又、絶対にお邪魔したいです。