「しっかり休養できたことが自分へのプレゼント」お声を頂きました。

想像していたより全然つらくなかったです。
3日目の夜が一番食事が気になりましたが、後はそれほど。体重はキープです。
帰ったら好きなもの食べようではなく、この波に乗って持続していくことが一番大事だなと思います。
その為の栄養講座で、頭で理解したことをしっかり生活に落としていけたらと。
日常生活だと色々やらなくてはいけないこと、時間の制約などもありますが、考えてうまくやっていきたいと思います。

その他にも沢山アドバイス頂いてありがとうございます。
体調改善、休養、そして体の中からキレイになる事を目的として来ましたが、
おかげでしっかり休養、念願の断食施設、楽しい4泊5日、自分へのプレゼントでもあり
これからどうしたいかの良い転換点にできるよう、帰宅後の日常を過ごせていけたらと思います。