4泊5日の断食を体験して実際に感じたことなどのお声を頂きました。

4泊5日お世話になりました。
食事が気になる事はほぼありませんでしたが、断食の途中で一時的に体調不良になったので
日々生活の中で沢山無理をしていたんだなぁと自覚できました。
主に食生活を改善し、健康体に戻していきたいです。

目に見えて表情が明るくなったのが一番嬉しかったです!!
今後もこの状態をキープできるように食事と運動(リンパケア)をしようと思っています。
どうもありがとうございました♡