自分がどう生きていくかの指針が決まったような気がします

4泊5日の断食道場参加を終えて、本当に意味のある時間を過ごすことができました。
最初は苦行と覚悟して臨みましたが、飲み放題の酵素ドリンクのおかげで空腹感には全く苦しむことはありませんでした。
自分の限界を超えて乗り越えることができるかと本当に心配だったので、辛さを感じない断食が出来たことは感動です。

あゆみ先生大変お世話になりました。栄養指導や体操、セルフケアのやり方、温熱治療etc丁寧にサポートして下さい、有意義な時間を過ごすこと出来ました。これから自分がどう生活して生きていくかの指針が決まった様な気がします。
完璧にはいかなくとも、少しづつ進めます。
先ずは続きの５日間を真剣に取り組みます。